Foto k článku je len ilustračné. Zatiaľ sme túto dobrotu neskúšali, preto privítame fotky z vašej dielne. Potešíme sa každej odozve, či vaším hafanom chutilo.
Suroviny:
150g ovsených vločiek
50g ľanových semienok alebo pšeničných otrúb
150 g múky z quinoa, alebo špaldová
3 lyžice olivového oleja
100 ml vody
za hrsť čučoriedok
1 vajce
Postup:
Rúru predhrejte na 180 °C. Ovsené vločky a semienka alebo otruby rozmixujte najemno, premiešajte s múkou z quinoa, olivovým olejom, vodou, čučoriedkami a vajcom a vypracujte pružné cesto. Rozvaľkajte ho medzi dvoma potravinárskymi fóliami, aby sa nelepilo, vykrojte z neho vykrajovačom rôzne tvary, poukladajte ich na plech vyložený papierom na pečenie a upečte v rúre dohneda (zhruba 20 až 30 minút). Nechajte v rúre vychladnúť.
Tip: S použitím múky z quinoa je maškrta bezlepková, takže je vhodná aj pre psíkov s citlivým trávením.
Zdroj: internet, Upravil: Daniela Podolcová, Foto: pixabay.com
Pokiaľ máte nejaké otázky alebo pripomienky, tak budeme radi, keď ich napíšete do komentárov pod článkom. Ak sa vám článok páčil, dajte mu páči sa mi a zdieľajte ho so svojimi priateľmi a kolegami.